Corso Nuoto Adulti

Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età.
I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti coloro che vogliono perfezionare le nuotate nei quattro stili.

Un modo sano per tenersi in forma tutto l’anno! Praticare il nuoto per almeno due volte alla settimana, guidati e stimolati da un istruttore ed inseriti in un gruppo, ha un effetto estremamente positivo sulla persona. Muscoli, cuore, polmoni, schiena, gambe, braccia… tutto il nostro corpo acquista vigore, energia, scioltezza e agilità.

Il nuoto come stile di vita, per raggiungere uno stato di benessere totale, fisico e mentale. L’attività di gruppo poi, spinge a coltivare nuove amicizie.

Il corso di scuola nuoto prevede la frequenza bisettimanale con orari da scegliere in base al livello tecnico.

  • Cardio
  • Tonificazione
  • Coreografia
  • Difficoltà

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