Corso Gestanti

E’ un corso dedicato a chi sta vivendo l’attesa di un figlio: l’esercizio in acqua accarezza mamma e bambino in un abbraccio di benessere, permettendo di entrare in intima relazione con sé stessi ed il proprio bimbo. Gli esercizi hanno lo scopo di preparare fisicamente e psicologicamente al parto.

L’attività acquatica può iniziare non appena la donna si accorge di aspettare un bambino e può continuare sino al giorno stesso del travaglio ed è raccomandata anche dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità).

  • Cardio
  • Tonificazione
  • Coreografia
  • Difficoltà

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