Acqua Pole
L’ Acqua Pole è un verio e proprio sport dove non si bada all’avvenenza delle praticanti ma solo alla qualità e al livello delle evoluzioni svolte.
Svolta indistintamente sia dagli uomini sia dalle donne, tale disciplina ha un fenomenale effetto brucia grassi, indicato nel controllo del peso corporeo, e realizza un lavoro tonificante molto intenso sui muscoli. L’attività, grazie alla varietà degli esercizi, riesce a tonificare in maniera adeguata tutti i gruppi muscolari, con particolare attenzione su fianchi e giro vita.
- Cardio
- Tonificazione
- Coreografia
- Difficoltà
