Ginnastica Artistica

La Ginnastica Artistica è una delle discipline della ginnastica che richiede una grande preparazione fisica, in quanto comprende numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all’indietro).

La ginnastica artistica uno sport olimpico, sia femminile che maschile. Gli attrezzi femminili olimpici sono quattro: Volteggio, Parallele asimmetriche, Trave di equilibrio, Corpo Libero. Gli attrezzi maschili olimpici sono sei: Corpo libero, Cavallo con maniglie, Anelli, Volteggio, Parallele simmetriche,Sbarra. Le origini della ginnastica artistica sono molto antiche.

  • Cardio
  • Tonificazione
  • Coreografia
  • Difficoltà

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